Luukas Sahalle kolmas peräkkäiden miesten Suomen mestaruus
Riihimäen Judoseuran Luukas Saha otteli viidellä otteluvoitolla Suomen mestariksi miesten, alle 66 kg:n painoluokassa Ideaparki Bläk Boksissa 4.3.2023.
Syksyn ja alkukevään ylikunnosta kärsineen Sahan paluu kilpatatamille oli vakuuttava.
Seuraavat kolme viikkoa hän leireilee Japanissa muun joukkueen kanssa ja tähtää sen jälkeen seuraaviin kilpailuihinsa Turkin Grand Slam -turnaukseen.
Vuosi 2022 päätökseen
Vuosi 2022 oli Luukas Sahan judouran ensimmäinen olympiakarsintavuosi, joka tarkoittii aktiivista kiertämissä IJF-kilpailuissa ja päivittäistä harjoittelua Rok Draksicin valmennuksessa Urhea-kampuksella.
Vuosi toi mukanaan myös ensimmäiset MM-kilpailut aikuisten ikäluokassa, joissa makea voitto brasilialaisesta Erik Tatabatakesta. Kansainvälisen judovuoden parhaaksi saavutukseksi Luukas Sahalla nousi kuitenkin legendaarisen Pariisin Grand Slamin 5. sija jo alkuvuodesta.
Loppuvuoden suunnitelmat menivät uusiksi Australian reissun jälkeen, jolloin Saha otteli puolikuntoisena kärsien tappiot. Tuon jälkeen urheilija on ollut joulukuun puoliväliin saakka sairastelukierteestä ja on nyt päässyt vihdoin takaisin tatamille nousujohteisesti treenaten. Saha kuvaa Instagram-päivityksessään vuoteen mahtuneen vastoinkäymisiä ja pettymyksiä, mutta näitä enemmän kuitenkin ilon hetkiä.
Luukas katsoo jo vuoteen 2023, jolloin nostaa tavoitteekseen kääntää pistesuoritukset mitaleiksi, mutta ennen muuta kehittää itseään kokonaisvaltaisesti urheilijana ja ihmisenä.
Luukas kiittää tukijoitaan ja "matkakumppaneitaan", jotka ovat olleet tukena päättyvän vuoden aikana.
"Tehdään yhdessä ensi vuodesta vielä parempi", hän kannustaa.
Luukas kiittää tukijoitaan ja "matkakumppaneitaan", jotka ovat olleet tukena päättyvän vuoden aikana.
"Tehdään yhdessä ensi vuodesta vielä parempi", hän kannustaa.
MM-kilpailut Tashkentissa
Luukas Sahalle otteluvoitto
Alle 66 kg:n sarjassa oteleva Luukas Saha (Riihimäen Judoseura) voitti jatkoajalle yltäneessä kamppailussa kokeneen Brasilian Erik Tatabataken varoituksilla ja raivasi aktiivisempana MM-debyytissään tiensä toiselle kierrokselle. Voit katsoa ottelun täältä. Saha kohtasi toisen kierroksen ottelussaan hallitsevan olympiavoittaja Hifumi Aben. Tämä sai heitettyä suomalaisen ottelun alkupuolella wazarin arvoisella pistesuorituksella, jonka kontrolloi vielä ottelun päättävään sidontaan. Näin Sahan tie nousi pystyyn ilman jatko-otteluita. Abe voitti lopulta sarjan MM-tittelin.Lue Tommi Valtosen raportti päivästä täältä.
Otteluvoitto tuo kuitenkin Sahalle ranking-pisteitä olympiakarsintaan ja arvokasta tuntumaa syksyn turnauskiertueelle, joka jatkuu parin viikon päästä Australiassa.
Luukas Sahan judouraa tukemassa ovat Ideapark Lempäälän lisäksi:
Klikkaa alla olevaa logoa tai tekstiä, niin pääset yhteistyökumppanin sivuille.
Mikäli haluat yrityksen tai organisaatiosi logon tähän, niin ota yhteyttä: taina.saha(at)gmail.com.
Sahan kesäkuulumiset 2022
Luukas Sahan kesä meni tavalliseen tapaan treenaamisen merkeissä. Pääosin hän harjoitteli ulkomailla, mutta mies on tyytyväinen, että kotimaassakin sai viettää muutaman kesäpäivän. Varsinainen kesäloma kesti kaksi viikkoa. Hän toteaakin: "Lyhyellä lomalla pääsin käymään vaeltamassa Lapissa. Se on parasta palautumista aivoille.
Loppukesästä Suomessa (Helsinki Judo Camp) vieraili leirivetäjänä yksi maailman taitavimmista judokoista Changrim An. Hänestä sai paljon oppia irti, ja näitä asioita on jatkettu syksyn treeneissä."
Vuoristoleirejä ja kansainvälisiä tatameja paahtavassa kuumuudessa
Elokuu puolivälistä alkaen treenit ovat jatkuneet Roglan ja Valencian leireillä, jossa Luukas toteea kestävyyden kehittyvän ilmasto-olosuhteiden vuoksi ja niiden ansiosta. Roglan alkuleiri sisälsi paljon fyysisesti kuormittavia harjoitteita ja loppuleiri myös randoreita. Espanjaan siirryttäessä treenivastusten määrä koventui entisestään Olympic Training Campillä, jossa hikoili yhteensä noin 500 judokaa pääosin eri puolilta Eurooppaa. Mies kertoo päivärytmin sisältävän harjoitusleireillä tyypillisesti useamman kovan treenin päivässä. "Treenien välinen aika kuluu palautuessa ja nesteitä ja ravintoa tankatessa. Yleensä leirin puolivälissä on yksi kevyempi päivä, jollon pääsee paremmin palautumaan ja ehtii ehkä tehdä jotakin virkistävää, kuten käydä katsomassa kaupunkia tai liikkumassa luonnossa, mikäli energiaa riittää." Valencian judoleirillä lämpötila nousi joukkueen kertoman mukaan jopa 35 asteeseen ja kuumuus ei hellittänyt yölläkään. Kuumassa ja kosteassa treenaaminen kysyi jaksamista kaikilta ja aktiivista tankkaamista nestetasapainon säilyttämiseksi. Rannalle ei Luukas ehtinyt. Katso leirivideo Judoliiton IG-tililtä täältä.
Kova treenirupeama valmistaa syksyn kisakoitoksiin
Alkusyksyn ulkomaanleirien jälkeen Saha viettää pari viikkoa Suomessa maajoukkueleirillä ja ehtii piipahtaa myös kotonaan muutaman päivän ennen seuraavaa reissua uuteen leiritykseen Slovevian Roglaan ja Italiaan. Syksyn kovatahtinen harjoittelu valmistaa loppuvuoden kisablokkiin, joista merkittävin tapatuma on lokakuun alussa järjestättävät judon MM-kilpailut Utzbekistanissa, Tashkentissa. Sinne Luukaksen (Riihimäen Judoseura) lisäksi on valittu Valtteri Olin (-73 kg, Bodonos) ja Martti Puumalainen (+100 kg, Meidonkan).Lue Judoliiton uutinen täältä
Elokuu puolivälistä alkaen treenit ovat jatkuneet Roglan ja Valencian leireillä, jossa Luukas toteea kestävyyden kehittyvän ilmasto-olosuhteiden vuoksi ja niiden ansiosta. Roglan alkuleiri sisälsi paljon fyysisesti kuormittavia harjoitteita ja loppuleiri myös randoreita. Espanjaan siirryttäessä treenivastusten määrä koventui entisestään Olympic Training Campillä, jossa hikoili yhteensä noin 500 judokaa pääosin eri puolilta Eurooppaa. Mies kertoo päivärytmin sisältävän harjoitusleireillä tyypillisesti useamman kovan treenin päivässä.
"Treenien välinen aika kuluu palautuessa ja nesteitä ja ravintoa tankatessa. Yleensä leirin puolivälissä on yksi kevyempi päivä, jollon pääsee paremmin palautumaan ja ehtii ehkä tehdä jotakin virkistävää, kuten käydä katsomassa kaupunkia tai liikkumassa luonnossa, mikäli energiaa riittää." Valencian judoleirillä lämpötila nousi joukkueen kertoman mukaan jopa 35 asteeseen ja kuumuus ei hellittänyt yölläkään. Kuumassa ja kosteassa treenaaminen kysyi jaksamista kaikilta ja aktiivista tankkaamista nestetasapainon säilyttämiseksi. Rannalle ei Luukas ehtinyt.
Katso leirivideo Judoliiton IG-tililtä täältä.
Kova treenirupeama valmistaa syksyn kisakoitoksiin
Alkusyksyn ulkomaanleirien jälkeen Saha viettää pari viikkoa Suomessa maajoukkueleirillä ja ehtii piipahtaa myös kotonaan muutaman päivän ennen seuraavaa reissua uuteen leiritykseen Slovevian Roglaan ja Italiaan. Syksyn kovatahtinen harjoittelu valmistaa loppuvuoden kisablokkiin, joista merkittävin tapatuma on lokakuun alussa järjestättävät judon MM-kilpailut Utzbekistanissa, Tashkentissa. Sinne Luukaksen (Riihimäen Judoseura) lisäksi on valittu Valtteri Olin (-73 kg, Bodonos) ja Martti Puumalainen (+100 kg, Meidonkan).
Roglassa joukkueen kanssa vuoristoleirillä ja kv-judoleirillä
Espanjan Valenciassa OTC-leirillä
Lapissa lomalla. Käsivarren erämaa.
Kalastamassa Pohjois-Norjassa.
SAHALLE SM-MESTARUUS Bläk Boksissa
Luukas Saha otteli viikonloppuna judon SM-kultaa kuudella vakuuttavalla ippon-voitolla painoluokassa miehet alla 66 kg. Kilpailut järjestettiin salibandyn SM-voittajajoukkue Classicin kotiareenalla,Ideaparkin Bläk Boksissa.
Sahan sarjassa otteli 10 urheilijaa, jotka oli jaettu kahteen lohkoon. Kummassakin lohkossa urheilijat ottelivat kaikkia kaikkia vastaan. Lohkon kaksi parasta etenee semifinaaliin, ja semifinaaleiden voittajat loppuotteluun.
Ensimmäisessä ottelussa Saha kohtasi Helsingin Chikaran Jesper Taavitsaisen. Alun otetaistelun jälkeen Saha pudotti käsivarsiheitolla vastustajan polvilleen ja vahvan mattokäännön jälkeen päätti ottelun pitävällä sidonnalla.
Toisessa ottelussa vastaan asettui Tampereen Judon Mikke Mäkelä. Mäkelän kohtalona oli pudota Sahan kosoto-gari jalkaheitolla wazarin arvoisesti selälleen, jonka jatkoksi Saha sitoi vastustajan matossa.
Kolmannessa ottelussa Saha kohtasi Tampereen Joonas Kielennivan. Kielenniva alkoi pehmetä jo Sahan ensimmäisessä hyökkäyksessä. De ashi-barai jalkaheitto pudotti vastustajan wazarin arvoisesti selälleen. Kielenniva pääsi kuitenkin karkaamaan Sahan mattokäännöstä ja ottelu jatkui vielä seuraavaan hyökkäykseen. Jälleen jalkapyyhkäisy pudotti vastustajan tatamiin, tällä kertaa vatsalleen ilman lisäpisteitä. Saha toteutti nyt mattokäännön kivuliaana suolirullina pään kautta ja tästä tehty sidonta päätti ottelun.
Poolin viimeisessä otteluun vastaan kumarsi Nummelan kokenut Tommi Valtonen. Tämäkin ottelu eteni Sahan komennossa hänen jakaessa heittoja, jotka pudottivat Valtosen mattopainitilanteisiin, joista hän kuitenkin selvisi. Ennen ottelun puoliväliä Saha heitti jälleen wazarin arvoisella jalkapyyhkäisyllä Valtosen tatamiin, mutta jälleen vuosien mittaan tutuksi käynyt harjoituskaveri pääsi pakenemaan. Ennen ottelun viimeisen minuutin käynnistymistä Sahan vahva fysiikka toi tulosta, ja mattokäännön kautta ottelun päättävä sidonta onnistui.
Semifinaalissa Saha kohtasi Chikaran Joonatan Kujanhaaran. Ottelussa oltiin taas tilanteessa, jossa Sahan jalkaheitto pudotti vastustajan tatamiin ensimmäisessä hyökkäyksessä. Pään kautta tehty väkivahva suolirulli päätti tämänkin ottelun sidontaan ennen kuin vastustaja oli oivaltanut ottelun käynnistyneen. Finaaliin vastaan asettui Tampereen Judon nuori judolupaus Rasmus Vauhkonen. Vauhkonen on alle 21-vuotiaiden judon Suomen mestari ja myös hallitseva vapaaottelun nuorten Suomen mestari. Tämäkin ottelu päättyi ennen ensimmäisen minuutin loppumista. Sahan saadessa pihtinsä kunnolla kiinni vastustajan judogiin: älykkkästi toteutettu hämäys käsiheitosta suunnanvaihtona taaksepäin tehtyyn heittoon päätti ottelun 10 pisteen, eli ipponin suorituksella.
Saha kävi pikavisiitillä Suomessa vahvistamassa sarjansa ykkösjudokan aseman ennen viikon päästä starttaavaa kansainvälistä leiri- ja kisaurakkaa, joka käynnistyy Italiasta ja päättyy heinäkuussa Mongoliaan muutaman välietapin kautta.
EM-kilpailut Sofiassa
Luukas Saha ottelee perjantaina 29.4. klo 9.30 alkavissa judon EM-kilpailussa miesten alle 66 kg:n painoluokassa. Lue Judoliiton uutinen täältä.
EM-kilpailut 29.4.-1.5. Sofiassa
Luukas on valittu EM-kilpailuihin, jotka järjestetään tänä vuonna Sofiassa. Luken lisäksi Bulgariaan lähtee alle 81 kg:n sarjassa otteleva Nummelan Judoseuran Oskari Mäkinen. Päävalmentaja Rok Draksic vastaa valmennuksesta.
JUDON SM-kilpailut 7.5. Ideaparkissa
Tule seuraamaan Suomen huippujudoa Tampereen Judon ja Ideapark Lempäälän järjestämään SM-kilpailutapahtumaan 7.-8.5.2022. Luukas Saha on paikalla ja kilpailee lauantaina miesten sarjassa.
Katso viereinen, Striimus Oy:n luoma SM-traileri, jossa Luukaksen ukena Tampereen Judon Justus Ojanne (U18).
Ideapark ja Luukas Saha yhteistyöhön
Ideapark Lempäälä ja Luukas Saha ovat solmineet kolmivuotisen yhteistyösopimuksen, joka mahdollistaa Sahan täysipainoisen keskittymisen huippu-urheilun vaatimaan ohjelmointiin ja kilpailuihin alkavalla olympiadilla. Luukas kommentoi sopimuksen syntymistä huojentuneena:
“Ideaparkin tuki mahdollistaa täyden fokuksen urheiluun ja luo mahdollisuudet optimaaliseen ohjelmaan harjoittelun ja kilpailemisen suhteen EM- ja MM-kisoissa tulevina vuosina, kuten myös olympialaisissa.”
Jatkossa yleisö pääsee seuraamaan Ideaparkin some-kanavilla Luukaksen judomatkaa kohti Pariisin 2024 olympialaisia ja muita judon kansainvälisiä kilpailuja ja leirejä. Luukas on myös mukana Bläk Boksissa 7.-8.5.2022 järjestettävissä Judon SM-kisoissa.
Ideapark haluaa olla mukana nostamassa kamppailulajeja suomalaisten urheilufanien tietoisuuteen ja erityisesti rehtinä täyskontaktilajina tunnettua judoa laajempaan tunnettavuuteen.
“On ilo olla mahdollistamassa Luukkaan huippu-urheilupolkua kohti suuria tavoitteita ja samalla tuoda esiin suomalaista kamppailu-urheilua”, toteaa Ideaparkin toimitusjohtaja Visa Vainiola”.
Jatkossa yleisö pääsee seuraamaan Ideaparkin some-kanavilla Luukaksen judomatkaa kohti Pariisin 2024 olympialaisia ja muita judon kansainvälisiä kilpailuja ja leirejä. Luukas on myös mukana Bläk Boksissa 7.-8.5.2022 järjestettävissä Judon SM-kisoissa.
Ideapark haluaa olla mukana nostamassa kamppailulajeja suomalaisten urheilufanien tietoisuuteen ja erityisesti rehtinä täyskontaktilajina tunnettua judoa laajempaan tunnettavuuteen.
“On ilo olla mahdollistamassa Luukkaan huippu-urheilupolkua kohti suuria tavoitteita ja samalla tuoda esiin suomalaista kamppailu-urheilua”, toteaa Ideaparkin toimitusjohtaja Visa Vainiola”.
Valokuva: Striimus Oy
Luukas 5. Pariisissa
Luukas otteli upeasti itsensä pronssiotteluun kolmella otteluvoitollaan. Tappio tuli sarjavoittajalle ja pronssiottelussa Japanin Tanakalle.
Luukas Pariisin Grand Slamissa
Luukas ottelee legendaarisessa Pariisin Grand Slam -turnauksessa 5.2. lauantaina miesten alle 66 kg:n painoluokassa. Hän kohtaa ensimmäisessä ottelussaan isäntämaan Orlando Gazorlan. Katso klo 11.30 alkavan turnauksen live-lähetyksiä kansainvälisen Judoliiton sivuilta alta tai klikkaamalla täältä.
Lue lisää Judoliiton sivuilta
Lue ennakkotietoa tapahtumasta judo.fi -sivuilta täältä.
Sahalle Olympiakomitean urheilija-apuraha
Olympiakomitea on myöntänyt Luukas Sahalle urheilija-apuarahan vuodelle 2022. Sahalla alkaa tulevan vuoden toukokuussa olympiakarsinta, jonka tavoitteena on nostaa sijoitusta maailman rankingissä ennen vuoden 2024 Pariisin olympialaisia. Urheilija-apuran sai kaksi judokaa, joista toinen on raskaan sarjan judoka Martti Puumalainen (Meido-kan HKI).Lue Judoliiton uutinen asiasta täältä.
Malaga ei tuonut menestystä
Luukas Saha otteli Malagan European Openissa 16.10.2021. Hän aloitti suoraan toiselta kierrokselta kohdaten Espanjan Diego Fenandez Campillon. Luukaksella oli ottelussa vaikeuksia saada omaa "peliään" käyntiin, mutta mies onnistui waza-arin pistesuorituksella, kun ottelua oli jäljellä reilu minuutti. Kamppailu näytti jo kääntyvän suomalaisen työvoitoksi, kunnes vastaustaja onnistui 4 sekuntia ennen otteluajan loppua tekemään Ipponin arvoisen suorituksen. Näin Sahan syksyn kansainvälisten kilpailujen sarja päättyi pettymykseen. Syksy jatkuu Malagan judoleirillä ja kotimaan kilpailuilla, joissa Saha ottelee normaalia painoluokkaansa ylempänä.
SAHA on judon Suomen mestari
Luukas Saha otteli Nummelassa judon suomenmestaruuden miesten alle 66 kg:n painoluokassa.Hän oli sarjassaan ylivoimainen voittaen kaikki viisi otteluaan Ipponein (10-0).Voit katsoa aikuisten SM-kilpailujen tulostiedot täältä.Lue tarkempi otteluselostus täältä.
Luukas 7. Sarajevon European Openissa - lue lisää Judoliiton artikkelista täältä.
Luukas Saha vietti toukokuun puolivälissä viikon leirin Italian Lignanossa. Leirillä oli mukana italialaisten lisäksi urheilijoita Belgiasta, Sveitsistä, Tshekistä, Kroatiasta ja Itävallasta. Päivä alkoi kevyemmällä aamuharjoituksella, jonka jälkeen oli kaksi kovaa randoriharjoitusta. Luukas kuvasi kokemusta seuraavasti: " Treenit sujui hyvin ja sain kaiken irti."
Luukakselle wasari-tappio EM-tatamilla
Luukas kohtasi ensimmäisellä kierroksellaan tuoreen European Open- voittajan Romanian Lucian Bors Dumitrescun. Saha aloitti ottelun vahvasti ja pääsi hienoiseen johtoasemaan hyvillä hihaotteillaan. Molemmat kilpailijat ovat uuden ikäpolven urheilijoita ja ottelu oli hurjaa kamppailua alusta loppuun saakka. Luukas pysyi tyynenä, vaikka kiperiä ja voimia vieviä mattokamppailutilanteita sisältävä ottelu eteni ratkaisemattomana hyvin tasaväkisessä tilanteessa aina viimeiselle minuutille saakka. Molempia ottelijoita varoitettiin otteen estämisestä samanaikaisesti.
Romanialaisen tehdessä heittoyritystään, pyrki Saha kääntämään tämän itselleen vastaheittopisteeksi, mutta heitto jäi kesken ja Luukas veti vastustajan ja itsensä kyljen kautta tatamiin. Tilanteessa tuomari tuomitsi vastustajalle pistesuorituksen. Luukas ei kyennyt saamaan omia yrityksiään läpi ennen otteluajan päättymistä. Näin Sahan tie elämänsä toisissa aikuisten EM-kilpailuissa päättyi avasuotteluun. Voit tarkastella itse ottelun kulkua viereisestä videoupotuksesta.
Voit lukea Judolehden raportit kilpailupäivistä täältä.
Lauantaina Suomen joukkue jatkoi EM-urakkaa Lissabonissa ja saldona oli yksi otteluvoitto Oskari Mäkiseltä. Nuori kisaajakaarti osoitti kovaa taistelutahtoa ja EM-kokemuksen myötä harjoitteluun saatiin varmasti lisää kehittämiskohteita. Kansainvälinen kilpailukokemus etenkin näin pandemia-aikana on ollut vähäistä ja tämä varmasti näkyi myös kilpailujen tuloksissa.
Sunnuntain osalta katseet kääntyvät Martti Puumalaiseen, jolta on nähty kuluvan vuoden aikana hienoja venymisiä ja suorituksia kovissakin paikoissa. Ensimmäiseen otteluun Puumalainen saa vastaansa tutun, slovenialaisen sparrikaverinsa.
Otteluita voit suorata sivustolla eju.net.
Mikäli haluat seurata kilpailupäivän livelähetystä, niin kirjaudu omalla sähköpostitunnuksella ja salasanalla täältä.
Ajankohtaista judosta Olympiakomitean sivustolla
Judovalmennuksesta ja urheilijan polusta painavaa asiaa Olympiakomitean sivustolla.- Kuuntele Judoliiton valmennuspäällikkö Jaana Jokisen haastattelu OlympiCastistä täältä.
Jaana kertoo hyvin monipuolisesti omasta judourastaan ja valmennusnäkemyksistään nykyjudosta ja siitä, mihin suuntaan lajia ollaan Suomessa kehittämässä kohti Pariisin 2024 ja Los Angelesin 2028 olympialaisia yksilö-, akatemia- ja seuratasolla.
Tutustu Rok Draksicin näkemyksiin judon nykytilanteesta
Olympiakomitea kävi kuvaamassa judon treenejä Helsingissä. Luukaskin vilahtaa sinisessä judokissa taustalla. Haastateltavana päävalmentaja Rok Draksic ja raskaan sarjan judoka Martti Puumalainen.
Olympiakomitea kävi kuvaamassa judon treenejä Helsingissä. Luukaskin vilahtaa sinisessä judokissa taustalla. Haastateltavana päävalmentaja Rok Draksic ja raskaan sarjan judoka Martti Puumalainen.
Olympiakomitean 30.03.2021 julkaisema uutinen on otsikoitu: "Merkittävä rytminmuutos slovenialaisopein – suomalaisessa judossa otettu uskottavia ensiaskeleita kohti olympiamenestystä Pariisissa 2024".
Kuva: Ossi Pietiläinen. Rok Draksic vasemmalla ja Luukas hänen vieressään. Kuvassa Top Team vuoden 2021 alussa.
Sarakkeita
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sarakkeita
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sarakkeita
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sarakkeita
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.
Tampereen yliopiston urheilublogissa juttua Luukaksesta
SportUni haastattelu Luukas Sahaa 18.3. julkaistuun blogiin korona-ajan kilpaurheilusta ja harjoittelusta. Voit lukea blogin täältä.
Sama artikkeli on linkitetty myös Tampereen Urheiluakatemian sivustolle.
TASHKENTISTA OTTELUVOITTO EUROOPAN MESTARISTA
Saha kaatoi hallitsevan Euroopan mestarin Tashkentissa
Luukas Saha debytoi näyttävästi kovatasoisessa Tashkentin Grand Slam -turnauksessa Utzbekistanissa 5.3.2021. Sarjassa oli 39 ottelijaa Luukas oli arvottu suoraan toiselle kierroksella, jossa kohtasi azerbaizanilaisen Orkhan Safarovin. Safarov on hallitseva Euroopan mestari marraskuulta 2020. Kokemusta ja arvokisamitaleja 29-vuotiaalla Safarovilla on alle 60 kg:n ja alle 66 kg:n sarjoissa merkittävä määrä MM-titteleistä lähtien.
Saha osoitti vahvaa urheilijahenkeä ja taitavaa judoa otellessaan kokenutta arvokisalegendaa vastaan. Ottelun alussa Safarov oli hienoisesti niskan päällä ja Luukas joutui puolustautumaan saaden varoituksen mattoon vedosta. Tuon jälkeen Saha jatkoi aktiivista rummuttamistaan erilaisia yrityksiä tiivistahtisesti takoen ja sekoittaen Safarovin pakkaa, eikä tämä saanut yrityksiään läpi. Ottelun puolivälissä Luukas sai passiivisuusvaroituksen, joka kotikatsoman näkökulmasta olisi kuulunut vastustajalle. Tuostakaan nuori suomalainen ei hämääntynyt, vaan pääsi kääntämään Safarovin heittoyrityksen itselleen Ippon-suoritukseksi noin 20 sekuntia ennen otteluajan päättymistä. Näin Luukas Saha aloitti oman Grand Slam -debyyttinsä väkevällä suorituksella ja vastustajille vaarallisuutensa osoittaen.
Safarov vs Saha - Luukas voitti Ipponilla
Alla on linkki Luukaksen ensimmäiseen otteluun ja kilpailutuloksiin.
Tiukka matsi pronssimitalistia vastaan
Toiseen otteluunsa 3. kierroksella Luukas Saha sai vastaansa Grand Slam -ja Master -turnauksissa meritoituneen 28-vuotiaan venäläisjudoka Aram Grigoryanin, jota vastaan Saha otteli ennakkoluulottomasti ja "tutkivasti" ollen koko otteluajan aktiivisempi ja hyökkäävämpi. Sahan kohtaloksi koituivat varoitukset, joita sateli kaksin kappalein rajan yli astumisesta, vaikka oli nähtävillä vastustajan selkeä, sääntöjen vastaisnen työntäminen. Valmentaja Rok Draksic näytti myös turhautuneelta Luukaksen saadessa toisen varoituksensa, vaikka hyökkäystilanne oli käynnissä ja toinen jalkakin pysyi koko ajan ottelualueella. (Tilane löytyy videon kohdasta klo 3:30). Ottelun edetessä riskejä oli otettava, jotta pistesuoritukseen tarjoutuisi mahdollisuus, sillä kolmas varoitus olisi tarkoittanut ulosajoa ja tappiota varoituksin. Siispä Luukas lähti hieman varomattomasti estämään vastajan heittoyritystä omalla nostolla ja jäi itse heittonsa alle tipahtaen suoraan selälleen Grigoryanin työntäessä Sahaa eteenpäin (video kohdasta 4:00) . Tästä tilanteesta julistettiin Ippon Grigoryalle, eivätkä tuomarit katsoneet tilanteesta videota, vaikka venäläisen heittojalka ei ollut enää mukana tilanteessa. Luukas itse kuvaili, että saadut varoitukset harmittivat ja hän olisi mielellään otellut "päätyyn saakka" ja koko päivän loppuun. Luukas osoitti päivän otteluillaan kykenevänsä parhaimmillaan voittamaan maailman kovimpia judokoita ja haastamaan kokeneita legendoja monipuolisella judolla.
Sunnuntaina Tashkentissa tatamille ottelee Martti Puumalainen yli 100 kg:n painoluokassa ja häneltä odotetaan lisää menestystä suomalaisille. Tashkentissa Luukas ja Martti jatkavat kovatasoisella judoleirillä päävalmentaja Rok Draksicin johdolla.
Saha vs Grigoryan - tappio kisan pronssimitalistille
Aram Grigoryan otteli lopulta pronssille Tashkentin Grand Slamissä.
Hän eteni voitollaan Luukaksesta poolinsa finaaliin, jossa koki päivän ainoan tappionsiona mongolialaiselle kultamitalisti Baskhuu Yondonperenleille, joka käytännössä keskittyi vain pitämään venäläisen vahvoilla ja pitkillä raajoillaan kaukana heittoyrityksistä. Grigoryan joutui neljännesosafinaalissa taipumaan samaan tuomarilinjaan, mistä Sahaa oli rangaistu edellisessä ottelussaan. Vaikka kotikatsomoihin venäläinen näytti aktiivisemmalta, niin suorituksia hän ei saanut käsien ja työntämisen läpi ja sai myös päähänsä haavan matsin aikana. Kiinnostavan ottelun voi katsoa täältä.
Pronssiotteluunsa Grigoryan Aram sai vastaansa Yerlan Ysterizhanovin (KAZ), jonka voitti helpponnäköisesti Ipponilla, kun ottelua oli oteltu noin minuutti.
Hän on saavuttanut jo aiemmin tänä vuonna pronssia tammikuun Master -turnauksessa Dohassa. Vastustajan meriittilistaan voit tutustua täältä.
Luukas kilpailee Utzbekistanin Grand Slam -turnauksessa 5.3.
Luukas ottelee elämänsä ensimmäisessä Grand Slam -turnauksessa Utzbekistanissa 5.3. perjantaina. Kilpailu on yksi kovimmista olympiakarsintaturnauksista, johon on ilmoittautunut yli 500 kilpailijaa 71 eri maasta. Luukaksen sarjaan on ilmoittautunut yhteensä 39 urheilijaa.
Kilpailu- ja koronatestausprotokolla on, jos mahdollista, aiempiakin kilpailuja tiukempi ja kilpailjoilta edellytetään testejä ennen maahan saapumista, paikan päällä ja vielä 24 h ennen punnitusta otetaan koronatesti ennen kilpailuja.
Aikaero Suomeen on kolme tuntia edellä. Luukaksella on punnitus torstaina 4.4. ja arvonta samana iltana. Luukaksen lisäksi Suomea edustaa yli 100 kg:n painoluokassa otteleva Martti Puumalainen, joka ottelee 7.3. sunnuntaina.
Matkalla valmennuksesta vastaa päävalmentaja Rok Draksic.
Pääset seuraamaan kilpailuja täältä.
Valokuva: Ossi Pietiläinen
Kuvassa yllä vasemmalta: Turpal Djoukaev, Artur Kanevets, Luukas Saha, Martti Puumalainen
Ryhmäkuvassa edessä: Emilia Kanerva, Turpal Djoukaev, Pihla Salonen, Luukas Saha
Kuvassa takana: valmentaja Rok Draksic, Artur Kanevets, Valtteri Olin, Martti Puumalainen, Aku Laakkonen, Oskari Mäkinen ja Roope Korhonen.
Kansainvälinen judoleiri Unkarissa helmikuun alussa 2021
Luukas Saha osallistui helmikuun alussa viikon kestäneelle Unkarin kansainväliselle leirille, joka järjestettiin Olympic Training Centerissä Tatassa. Leirillä harjoittelivat Suomen lisäksi Tshekin, Unkarin ja Puolan ykkösryhmän maajoukkueet. Leiri sisälsi kovaa otteluharjoittelua ja valmentautumista seuraaviin kilpailuihin, jotka ovat Luukaksella helmikuun lopussa Prahassa.
Suomen motto "More than others" - sanoista tekoihin
More than others - motto takoittaa, että suomalaiset treenaavat enemmän päästäkseen muiden edelle. Niinpä toisten urheilijoiden vasta heräillessä aamuun, suomalaiset olivat jo treenaamassa ensimmäistä harjoitustaan klo 7:00. Aamutreenit sisälsivät fysiikkaa ja lajinomaisia harjoitteita. Treenien jälkeen käytiin tankkaamassa aamupala ja jatkettiin randoriharjoituksiin 9:30 varsinaisen leiriaikataulun mukaan. Lounaan jälkeen iltapäivätreenit alkoivat 15:30 ja kestivät vähintään 2 tuntia. Ruokailut toimivat hyvin ja ruokaa oli riittävästi tarjolla, mikä vauhditti tehokasta palautumista.
Poikkeusoloissa kansainvälisellä leirillä
Ruokailut, koronatestaukset ja leirijärjestelyt toimivat erinomaisesti. Koronatestit otettiin välittömästi olympiakeskukseen saapumisen jälkeen ja tulokset tulivat nopeasti, jolloin koko joukkue pääsi aloittamaan treenit heti seuraavana aamuna. Maskit olivat käytössä treenien ulkopuolisena aikana eikä leirin aikana poistuttu olympiakeskuksesta. Ennen paluuta otettiin toinen koronatesti ja Suomessa siirryttiin lentokentältä karanteeniin turvaetäisyydet ja maskit huomioiden.
Luukas Saha Judolehdessä
Tutustu Luukas Sahan harjoitteluun ja kilpaurheiluun korona-aikana. Judolehti on julkaissut artikkelin Luukaksesta 19.1.2021.
Pääset Luukaksesta kirjoitettuihin juttuihin tästä ja Judolehden artikkelin klikkaamalla viereistä Judolehti -kuvaa.
Judolehti on Judoliiton toimittama verkkolehti, joka tiedottaa ajankohtaisista judoilmiöistä, tapahtumista ja ihmisistä kuvin, sanoin ja videoiden välityksellä.
Lue uusin juttu Luukas Sahan judovalmentaja Rok Draksicista täältä.
Vuoden Judoka 2020
Suomen Judoliiton valmennusvaliokunta valitsi Luukas Sahan Vuoden Judokaksi 2020. Linkin uutiseen löydät täältä.
Luukas Sahan judouraa tukemassa ovat:
Klikkaa alla olevaa logoa tai tekstiä, niin pääset yhteistyökumppanin sivuille.
Mikäli haluat yrityksen tai organisaatiosi logon tähän, niin ota yhteyttä: taina.saha(at)gmail.com.
(r) 2021, All Rights Reserved by SahaJudo